“碎片化时间”如何让人生更精彩,今天就试试!

“碎片化时间”如何让人生更精彩,今天就试试!
在不知不觉中,“碎片化时间”这个概念渐渐开始流行起来。或许是因为我们正处在一个资讯爆炸的年代,所有的讯息与沟通能够轻松的在很短的时间内完成。
 
其实我们每天都拥有很多的”碎片化”时间。例如说排队买咖啡的时间,坐车的时间,等人的时间等等...... 在这些极短的碎片时间里,很多人基本上就是玩手机刷面书Instagram,但其实有更多的方法可以充分利用时间,顺便让自己的人生有所进步。
 
当我们困于工作日复一日的重复和无趣中难以挣脱时,至少还有那些属于自己的碎片化时间可以好好利用,让自己的精神更富足,生活更丰富。
 
我的一个朋友,是个年轻的上市公司高管,每天被工作、孩子和家庭琐事操控,但她告诉我她用碎片化时间来网上听书,渐渐的增广见闻,添加了很多知识。
 
我问她,是不是得费很多时间呀?
 
她说:还好啦,反正平时玩手机也是玩,不如多学习一些新知识开拓视野。
 
没有放过碎片化时间,她的阅历越来越丰富。
 
胡适先生曾写过下面这段话:
 
“一个人的前程往往全靠他怎样用闲暇时间。闲暇定终身。特别在这个组织不健全的社会,我们要想生活不苦痛不堕落,只有使我们的精神有所寄托。抹了六点钟的桌子之后,你可以回家去做化学研究,或画大幅山水,或写小说戏曲。
 
你有了这种称心如意的活动,生活就不枯寂了,精神也就不会烦闷了。”
 
对我来说,从上大学的时候就利用下课后的时间看书学油画学吉他,上班之后又用下班后的时间品酒写文章,健身,学习投资......
 
一年的光景,我学会了游泳转身技术、冲浪、学会了投资理财、到法国里维埃拉自由行、完成了商业管理硕士文凭、设立了一个资讯网站、学会了品酒、出版了一本小说...... 主业之外,我用闲暇时光为我的人生创造了更多的可能。并且,希望自己在未来能一直坚持下去,有更多的突破。
 
我分享过很多关于时间管理的文章,这里和大家说说我利用碎片化时间的方式吧!
1
听书/音频节目
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开车上下班的途中,我会在车上听一些音频节目。听朋友的建议,下载了一个APP “喜马拉雅”,觉得里面的内容都非常精彩。从人文历史、社会科学、哲学、实用心理学、商业管理、营销模式、亲子关系等等...... 每天来回上下班一小时的路程,就这样被利用来提升自己的知识与见闻。几个月下来,思考的模式变得更有效,而且和他人谈话的内容也更广更有趣。这样不只有利于心智成长,也更好的拓展了人际关系。
2
美容
过了三十岁以后,赫然发现女人保持外在形象是自律并坚持美容保养的结果。一个成熟女人的外表亮丽,肯定是要付出努力和时间的。但是我发现,当事业发展越快,所承担的责任越大;孩子年龄越长大,需要付出的心力便越多…… 哪来的时间保养?
 
我把那叫做,偷来的时间。例如,洗澡后我会边吹头发边敷面膜,当头发吹干以后,就可以揭下面膜擦保养品了。长时间下来,皮肤保湿做得好,斑点和毛孔粗大等的问题便迎刃而解,看起来自然年轻几岁。当然这只是其中一个方法,其他的方法包括在车上放一支护手霜,等待红灯的时候可以顺便擦一擦;做美甲的同时,边用手机回复工作电邮等等。只要动一动脑筋,碎片化时间也是可以改善保养效果,让你看起来更美丽。
3
新闻
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我已经没有滑面书一年多了。我甚至卸载了面书的APP。在很多社交场合,朋友会笑我像个外星人。但是我知道,我想逼自己把时间花在更好的地方,例如 - 读新闻。我是个最最不喜欢读新闻的人,但是新闻就像是那个可以看见世界的窗口。能知天下事,视野才能真正的开拓。
 
于是,我下载了一个APP “Flipboard”,可以依据自身的喜好与区域选择新闻。从伊朗核武器发展、如何投资股票赚钱、世界最大的太阳能发电站如何操作、人工智能发展等等...... 我认为,我们已经到了真正不出门能知天下事的时代。
4
节省“精神资源”
所谓的精神资源就是我们的专注力和思考力,来自于自身内在的力量。举个简单的例子,我们生活的每一天,在很多时候是要进行思考来做决定的。例如穿什么衣服上班,走哪条路比较好,午餐吃什么,如何回复顾客的要求等等...... 基本上越是规律的生活,越能“节省”精神资源。举个例子,每天早上起床后,基本上人人都会刷牙。刷牙是一个习惯,根本不需要思考。所以不会损耗我们的精神去想这件事。而我们节省下来的“精神”便能用来操作其他更有价值的事情,也能避免头脑过于疲劳。
 
我之前虽然没有分享过,但是事实上我穿制服上班整整7年了,省略掉每天选上班服的烦恼,除了省心省力之外,准备出门的时间也很快速。而且,我已经化同一款脸妆3年了。除了剩下思考琢磨的时间,也大大的提高了画眼线的纯熟度和速度。
 
好啦,今天就写到这里。希望大家都能把时间管理好,让碎片化时间帮助我们早日实现理想的生活,今天就开始吧!
 
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Eryn W.
Wife and mother. Flirting between words and personal experience, she offers inspiration for women to stay positive and work hard.